Vitajte na našom blogu
Tréning na úrovni anaeróbneho / aeróbneho prahu – aký je medzi nimi rozdiel? Na základe toho, či chceme trénovať výkonnosť
Musculus piriformis, hruškový sval je malý plochý panvový sval v sedacej oblasti v tesnej blízkosti sedacieho nervu. Nachádza sa pod
Plantárna fascitída je porucha plantárnej fascie, ktorá predstavuje hrubý šľachovitý pás od päty (kalkaneus) až po bázu prstov na nohách.
Funkčný tréning Podstatou funkčného tréningu je aby svaly nie len “rástli”, ale hlavne aby vedeli medzi sebou aj komunikovať a
AKTÍVNA VERZUS ZDRAVÁ JAZVA? Ako podporiť správne hojenie jazvy? Kedy je vhodné začať sa o jazvu starať a ako zistiť
Syndróm karpálneho tunela ( syndroma canalis carpi) ide o útlakovú neuropatiu, v periférnom nervovom systéme a objavuje sa u 3-
CHARAKTERISTIKA TENISOVÉHO LAKŤA Tenisový lakeť (laterálna epikondylitída), charakteristické preťažením svalov a šliach v oblasti lakťa, ktoré sa často vyskytuje u
Zápal achillovej šľachy tzv. tendinopatia vzniká preťažením lýtkového svalu a achillovej šľachy. Najčastejšie vzniká v dôsledku opakovaných neideálnych pohybov pri
ČO TO DIASTÁZA JE? Diastáza je termín používaný na označenie rozostupu svalov brušnej steny. Pri diastáze ide o oddialenie brušných
NAJČASTEJŠIE ZRANENIA U BEŽCOV SÚ: Bežecké koleno (Patelofemorálny syndróm) Zápal Achilovej šľachy (tendinopatia) Syndróm tibiálneho stresu (bolesť v oblasti predkolenia)
AKÝ JE ROZDIEL MEDZI FUNČNOU STERILITOU A STERILITOU? Funkčná sterilita je chápaná ako funkčná porucha pohybového systému, kedy dochádza k
Trápia Vás bolesti chrbta? Povedal Vám už niekto, že máte zle držanie tela? Pracujete na zlepšení svojho výkonu a nedarí
