Cenník
Diagnostika
Tréningy
Fyzioterapia
Procedúry a regenerácia
Nutričné Poradenstvo
Diagnostika základ
cca 60 min. Úvodná diagnostika pre nových klientov, ktorá slúži na definovanie cieľov a zostavenie tréningového plánu. Výstupom je detailný report pre trénera a aj klienta.
Diagnostika komplex
cca 90. min Okrem základnej diagnostiky obsahuje rozšírené testy funkčnosti pohybového aparátu.
FMS diagnostika
Štandardizovaný set funkčných testov, ktoré pomôžu klientovi aj trénerovi odhaliť pohybové nedostatky, obmedzenia a asymetrie.
Inbody diagnostika
Analýza telesnej kompozície (% tukov, svalstva, vody v tele a iné) s presnosťou merania až 99%.
Funkčný tréning
60 min Forma komplexného tréningu so zameraním na korekciu pohybového aparátu, zvýšenia sily a flexibility. Uterák, káva a proteínový nápoj po cvičení v cene.
Funkčný tréning
balík 10 tréningov 60 min Zvýhodnená cena za desať tréningov a dobrá motivácia v jednom.
Funkčný tréning dvojica
60 min Cvičenie ideálne pre ľudí, ktorým vyhovuje mať pri sebe parťáka.
Funkčný tréning dvojica
balík 10 tréningov 60 min Zvýhodnená cena za desať tréningov a dobrá motivácia pre vás aj pre parťáka.
Kondičný tréning
60 min Forma tréningu vhodná na budovanie silových schopnosti. Uterák, káva a proteínový nápoj po cvičení v cene.
Kondičný tréning
balík 10 tréningov 60 min Zvýhodnená cena za desať tréningov a dobrá motivácia v jednom.
Rekondičný tréning
60 min Cvičenie zamerané na odstránenie svalovej nerovnováhy a kvality pohybu v zranenej oblasti. Uterák, káva a proteínový nápoj po cvičení v cene.
Rekondičný tréning
balík 10 tréningov 60 min Zvýhodnená cena za desať tréningov a dobrá motivácia v jednom.
Kaatsu tréning
30 min Krátky silový tréning s obmedzeným tokom krvi v zaťažovaných svalových skupinách.
Kaatsu tréning
balík 10 tréningov 30 min Cenovo výhodný balík desiatich cvičení s metódou Kaatsu.
Cvičenie v tehotenstve
60 min Cvičenie prispôsobené potrebám mamičky (cvičenie s fyzioterapeutom/ funkčný tréning po skončení 2. trimestra).
Individuálna príprava pre športovcov
60 min Kondičná príprava pre vrcholových športovcov vrátane rôznych fyzioterapeutických a regeneračných procedúr.
Skupinový tréning
60 min Cvičenie v malej skupine ľudí zamerané na rozvoj kondičných schopnosti s dôrazom zachovania zásad funkčného rozvoja pohybového aparátu.
Fyzioterapia štandard
55 min Štandardná fyzioterapia pri bolestiach alebo ako prevencia / rehabilitácia zranení.
Fyzioterapia štandard
30 min Kratšia terapia môže slúžiť na konzultáciu alebo rýchlu pomoc.
Fyzioterapia štandard
balík 10 terapií 55 min Cenovo výhodný balík desiatich terapií.
Fyzioterapia “akútna pomoc”
55 min Akútne bolesti a zranenia si vyžadujú rýchlu pomoc. V prípade nutnosti vám náš fyzioterapeut pomôže aj mimo štandardných otváracích hodín centra.
Fyzioterapia pre deti
55 min Fyzioterapia od najmenších novorodencov až po malých školákov.
Fyzioterapia pre deti
30 min Kratšia terapia môže slúžiť na konzultáciu alebo rýchlu pomoc.
Rehabilitácia
55 min Podpora liečby poúrazových stavov či chronických ochorení pohybového aparátu.
Fyzio skupinové cvičenia
60 min Fyzio skupinové cvičenia sa zameriavajú na mobilizačné a strečingové cvičenia skrátených svalov, aktivačné cvičenia oslabených svalov a v neposlednom rade posilňovacie "core" cvičenia pre zdravý a bezbolestný chrbát.
Fyzio skupinové cvičenia
balík 10 terapií 60 min Cenovo výhodný balík 10 vstupov.
Hilterapia
30 min Najvýkonnejší laser v kombinácii s lokálnou kryoterapiou zabezpečí maximálny protizápalový a regeneračný efekt.
Fyzioterapia + Hilterapia
55 min Kombinácia Hilterapie a terapeutických metodík je najefektívnejší spôsob liečenia postihnutého segmentu.
Hilterapia
balík 10 terapií 30 min Balík laseroterapie za zvýhodnenú cenu.
Kombinovaná terapia (elektro + ultrazvuk)
20 min Rýchla a efektívna kombinácia dvoch terapií vhodná na množstvo neuromuskulárnych problémov.
Fyzioterapia + kombinovaná terapia
55 min Kombinovaná terapia a terapeutické metodiky je efektívny spôsob ako urobiť terapiu účinnejšou. Vhodné najmä v akútnej fáze.
Masáž klasická
55 min Uvoľnenie stuhnutých a namáhaných svalov.
Masáž klasická
balík 5 vstupov 55 min Uvoľnenie stuhnutých a namáhaných svalov.
Bankovanie
55 min Podtlaková masáž. Pomocou špeciálnych bánk vytvárame podtlak na kožu a podkožie a priamo pôsobíme na myofasciálny systém.
Lymfodrenáž manuálna
55 min Podpora toku lymfy, ktorá odvádza z tela odpadové látky, zvyšuje imunitu, odstraňuje post traumatické opuchy a ovplyvňuje proces jazvenia.
Lymfodrenáž prístrojová
25 min Metóda založená na postupnej kompresii vákuových komôr smerom k lymfatickým uzlinám. V terapii využívame systém NormaTec PULSE PRO 2.0 s kompletným setom na nohy, bedrá aj paže.
Lymfodrenáž prístrojová
50 min Metóda založená na postupnej kompresii vákuových komôr smerom k lymfatickým uzlinám. V terapii využívame systém NormaTec PULSE PRO 2.0 s kompletným setom na nohy, bedrá aj paže.
Kinesiotaping
20 min Metóda zabezpečenia podpory svalom alebo pridruženým tkanivám s využitím špeciálnych nalepovacích pások. Túto metódu možno poznáte ako „tejpovanie“.
Elektroliečba s Powerdot
30 min Smart stimulátor svalov, ktorý pomáha rýchlejšej regenerácii, znižuje bolesť svalov alebo predchádza zraneniam.
Úvodné vyšetrenie
60 min Počas úvodného stretnutia klient absolvuje konzultáciu zdravotnej anamnézy, InBody - konzultáciu vnútornej kompozície tela, predstaví sa mu jeho analýza doterajšieho stravovania a navrhne sa mu optimálny nutričný plán na základe jeho cieľov.
Kontrolné vyšetrenie
30 min Konzultácia počas ktorej sa analyzujú doterajšie výsledky. Absolvujú sa kontrolné merania a stanoví sa plán na ďalšie obdobie, ktoré je z pravidla cca. 4 týždne.
Nutričný plán
Príprava nutričného plánu na základe výsledkov analýzy a stanovených cieľov.
Krabičková diéta
Príprava jedál na 20 denné obdobie.