Agonista je hlavný sval zodpovedný za vykonanie konkrétneho pohybu. Pri ohýbaní lakťa je agonistom napríklad biceps.
Každý pohyb je výsledkom spolupráce agonistu a antagonistu (svalu vykonávajúceho opačný pohyb). Nerovnováha medzi nimi môže viesť k poruchám pohybu alebo bolesti.
Správne pochopenie tejto spolupráce je základom kvalitného tréningu aj rehabilitácie.
Späť na slovník