Diastáza (diastasis recti abdominis) je stav, pri ktorom dochádza k rozostupu priamych brušných svalov (musculi recti abdominis) v oblasti stredovej väzivovej línie nazývanej linea alba. Táto štruktúra normálne drží obe polovice brušného svalstva pohromade, no pri zvýšenom vnútrobrušnom tlaku sa môže natiahnuť a oslabiť.
Najčastejšie vzniká počas tehotenstva v dôsledku rastu plodu a hormonálnych zmien, ktoré znižujú pevnosť väzivových štruktúr. Vyskytuje sa však aj u mužov, najmä pri:
• nadmernom tlaku v brušnej dutine
• nesprávnom silovom tréningu
• obezite
Typickým prejavom je vyklenutie brucha, oslabenie stredu tela a znížená schopnosť stabilizovať trup. Diastáza môže viesť aj k sekundárnym problémom, ako sú bolesti driekovej chrbtice alebo panvového dna.
Liečba je primárne konzervatívna a zahŕňa špecifické cvičenia zamerané na aktiváciu hlbokého stabilizačného systému, najmä priečneho brušného svalu.
Späť na slovník